Знаете, у всех косметических фирм сейчас есть одна фишка - чудо-средства для подтягивания лица. Прям наносишь и тут же видишь результат и удивляешься, каким, оказывается, красивым может быть твое усталое лицо. Мне даже случалось бывать на одной такой презентации и видеть реальное действие подобного средства на своем лице. А еще бывают средства, которые мгновенно освежают лицо, такие я видела на презентации в МК, видела их действия со стороны на реальных клиентках Насти. А еще только что, посмотрев в зеркало, я с восторгом и удивлением обнаружила, как подтянулось и освежилось мое лицо после контрастного душа) как будто я применила этих масок тысяч на 15, весь комплекс, и они все сразу подействовали))) а то и лучше) Сегодня я решила лить воду разной температуры еще и на лицо)))
Итак, я занимаюсь этим третий день. Сразу честно скажу, что я проспала сегодня утром, и идея принимать контрастный душ два раза в день у меня сегодня не реализовалась. Однако у меня все равно есть успехи и наблюдения. Ну, во-первых, я пришла к выводу, что делать холодные ванны надо попозже, чем на второй день, потому что на утро сегодня после этого я ощутила некоторую боль в горле, и теперь мне известно мое слабое место) Теперь по поводу успехов. Они есть) Сегодня холодная вода чисто психологически уже мне кажется гораздо приятнее и спокойнее переносится мной, чем очень горячая вода. Это уже похоже на восприятие нормального человека. Более того, сегодня я сначала включала воду холоднее, чем в прошлый раз, а потом мне в голову пришла идея вообще закрутить горячий кран. Ох, ну в первые секунды я пожалела, вода все-таки очень холодная. Да.. в детстве я была явно смелее, лет 10 назад я бы сразу начала с ледяной воды, предварительно подержав ее на балконе несколько часов. И мне было бы нормально. А тут мне потребовалось секунд 15 для того, чтобы в голову пришла идея: "Ну все равно же уже выкрутила кран, че бы не попробовать окатиться" - попробовала) сказать "УХ!" - это ничего не сказать, приняла я эту итерацию довольно быстро, стоять под таким душем не рискнула, но когда я вылезла оттуда, ощутила как в теле расцветает тепло... такое тепло всегда чувствуешь после того, как, например, окунулся в святой источник) так вот в этот момент я поняла: "Эх, мало я выдержала под ледяной водой! надо было подольше, это же так классно!!!" - свежесть такая..
Буду продолжать. Скажу, что уже сегодня мне было не так холодно на улице и дома, может это все надуманное, но мне кажется, что тренировки дают эффект.