Дневник Mark Shadow

22:13 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Меня постоянно преследует ощущение того, что все неправильно. Неправильно критиковать, неправильно хвалить, неправильно осуждать, неправильно восхищаться, неправильно пытаться создавать красивое, неправилен каждый принцип, выработанный за жизнь, под любым добрым действием скрывается что-то плохое. И с этим ощущением я пережевываю каждый день последнее время. Хотя вообще-то не выделись в мою кровь эта тонна мыслительных паразитов, можно было бы сказать, что у меня все очень круто, очень прям совсем как надо. Но нет вот. Процесс.

22:10 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
А последние недели мир вокруг удивительно мерзкий. Все люди похожи на бездомных... все безвкусно и тошнотворно. Как это возможно, учитывая, что буквально недавно все были такими невероятно красивыми? это так странно... но я не принимаю это к сердцу, я просто вижу это, но меня это не задевает, часто я просто чувствую усталость и хочу домой или я нахожусь в очень хорошем настроении где-то внутри себя и не реагирую на это все, хотя констатирую, что порывы выплеснуть злобу, будь у них топливо, случились бы вполне себе истерично...

22:59 

Анкета :)

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
А помните, как в школе нравилось рисовать анкеты и заполнять их цветными ручками и украшать наклейками?
Захотелось мне вдруг составить пост, куда записать любимые мультики, фильмы и книжки, потом еще наверное добавлю любимые песни. Усердствовать, чтобы сообразить все здесь и сейчас, не буду, пост буду периодически дополнять.

Мультики
"Кэнди-Кэнди"
"Красавица и чудовище"
"Хранители снов"
"Ёжик в тумане"
"Маугли"
"X-MEN"

Фильмы
"В бой идут одни старики"
"Мэри Поппинс, до свидания"
"Fight Club"
"Begin Again"
"Amelie"
"Sweet November"
"The Secret Garden"
"Benny & Joon"
"The Guitar"
Кстати, мне также, без сомнения, нравятся все фильмы про Гарри Поттера и "Властелин Колец"
Русские фильмы о Шерлоке Холмсе

Книжки
"Покоритель Зари или плавание на край света"
"Хоббит"
"Маленький принц"
"Чайка Джонатан Ливингстон"
"Алые Паруса"
"Шерлок Холмс"
"Горе от ума"

11:25 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
буквально за три дня у меня выработались привычки по режиму дня и питанию, так быстро... при том, что я так и не уделила достаточно времени участию в этом тренинге и вообще, как обычно, отнеслась весьма поверхностно к нему. я не уверена, что я так нечаянно выработала правильные привычки, т.к. объемы пищи, которые я потребляю, существенно меньше требуемых, возможно это изменится, когда я включусь в какой-то спорт. я замечаю, что я рано просыпаюсь, мне хватает стакана сока на завтрак, в 11:00 я хочу съесть какой-нибудь фрукт и, если я хочу съесть фрукт, значит сейчас 11:00, в обед мне достаточно очень вкусного салата, я не хочу спать после еды, я довольно много пью воды, мне стало несложно пить воду. Правда я не соблюдаю режимов не есть вечером, мне не хватает, мне нужно обязательно съесть что-то вечером, если я куда-то еду. А еще, если я не ложусь спать в 22:30, то я чувствую, что очень хочу спать. кстати, опыт последних двух дней показал, что если все-таки есть вареную еду, то есть хочется много и чаще. все это очень интересные наблюдения, но самое главное в этом то, что у меня нет слабости, сонливости, что я просыпаюсь задолго до начала рабочего дня и не ем от стресса или скуки. я очень не хочу много рассуждать на тему этого мероприятия, даже вообще не хочу рассуждать, так не хочется время на это тратить... это все происходит как бы между делом и я чувствую, что мне это радостно, я лучше себя чувствую и мне так проще, появилось ощущение того, что времени не так мало, чтобы его нельзя было использовать. и это только первая неделя, еще три.

09:22 

"when your world in a bag by your side"

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Где только ни побывали мои офисные штаны в конце этой недели... В пятницу вечером я поехала в Раменское на массаж. Но также я решила, что мы будем готовить сыроедный шоколад, Катя идею поддержала, поэтому я еще заскочила по дороге в Джаганнат. Так вот сначала мы полночи готовили сыроедный шоколад с орехами, бананом и изюмом, а еще мы готовили совсем не сыроедную чурчхеллу с грецкими орехами, Катя где-то нашла рецепт.. потом комната, которая то мастерская, то чайный зал, то гостиная, превратилась в массажный кабинет со свечками и всякими пахучими штуками и начался космос) Миша делает очень крутой массаж, очень рекомендую его всем! Он, кстати, сказал, что спина хорошая, но из-за того, что я очень много сижу, там были какие-то штуки, которые нужно было убирать... нерв замороженный, напряжение и еще что-то. Потом мы еще полночи хомячили шоколад под вкусный чай (Миша еще чайный мастер, поэтому у них в гостях всегда угощают хорошим чаем), пока мы работали с моей спиной, он как раз застыл. А утром мы, как любые уважающие себя пожилые китайцы, делали утреннюю гимнастику цигун! мы умудрились разместиться втроем в этой комнате в шахматном порядке, чтобы нам хватило пространства :) На завтрак у нас наконец-то появилась возможность попробовать чурчхеллу, за ночь она схватилась) а потом мы пошли в лес собирать шишки, цветочки и еще ветки березовые и хвойные с упавших деревьев, чтобы делать корзинки. Правда, как потом оказалось, это были не совсем корзинки, а скорее венки. Получается, я попала на мастер-класс :) Теперь у меня на двери висит красивый венок! Он получился не такой аккуратный, как у Кати, но зато своеобразный :) Потом Катя с Мишей подкинули меня до станции и я поехала наконец-то домой) выйдя из дома в четверг утром, я так загуляла по гостям, что только в субботу вечером приехала домой... я же еще в четверг ездила в гости к маминым друзьям) чувствовала себя черепахой со своим укомлектованным рюкзаком.. надо сказать, что без техники мне потребовался самый небольшой рюкзак для того, чтобы в самом приличном виде приходить в офис не из дома.

22:47 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Мы решили построить наш маршрут таким образом: прилетаем в Берлин рано утром, забираем авто, едем на день в Дрезден, потом едем в Прагу, гуляем там два дня и возвращаемся в Берлин, где гуляем еще 1 день, сдаем машину, садимся на самолет до Москвы и едем в Южное Бутово.

Сегодня мы уже собирались на "планерку", определили этот маршрут и забронировали машину. По пути домой с работы с помощью мобильных приложений мы выбрали и согласовали отель в Дрездене. Теперь вот, вместо того, чтобы спать, мы выбираем отель в Праге.. похоже, что мы будем жить в огромных апартаментах, т.к. так дешевле и веселее.

06:52 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
какие серьезные события со мной случились за последнее время.. ну, вот у меня почти закончилось сосновое мыло с люфой, которое я делала сама. а еще я еду в Берлин на выходные.

оказалось, собственноручно сделанное мыло в действии это лучшее мыло и вообще, оказывается, мыло может радовать.. закончится это, открою майорановое))

после очередной кружки пива в ресторане в четверг наш зам.нач.управления вдруг предложил: "А поехали в следующий раз пить пиво в Прагу? в Праге лучшее пиво!" - и мы сказали: "Конечно, поехали!" - ну, правда, при этом он еще озвучил цену на билеты в июньские праздники, которые он нашел, там оказалось крайне дешево. но, правда, с момента тимбилдинга прошло три дня прежде, чем мы собрались покупать билеты, евро сто раз за это время упал и поднялся, и цена на билет менялась. мы собрали совещание, обсудили, что да как, договорились, я вернулась на раб.место, нашла эти билеты, обнаружила, что билет подорожал так сильно, что ехать в Прагу мне уже неинтересно, я только набрала в легкие воздуха, чтобы об этом заявить подошедшему ко мне зам.нач.управления, как он меня опередил: "Поедешь в Берлин? В Берлин еще дешевые билеты!" - теперь мы едем в Берлин. Ну, точнее как... мы взяли себе доп.выходной, также мы купили билеты, а больше пока ничего. Но зато мы решили, что в Берлине мы пробудем часть дня, а потом возьмем машины и уедем в Дрезден, а из Дрездена потом уедем в Прагу и остальное время будем в Праге, а потом вернемся в Германию и улетим домой, а ночевать будем в Южном Бутово, а утром поедем на работу. А еще я думала, что все эти спонтанные путешествия остались в прошлом году и в этом году я так не буду... но я не могу игнорировать марьянистость, которая вокруг творится...

*отличный финал сыроедческому тренингу..

20:59 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
не нашла ничего умнее, чем составить список того, что мне нужно завтра сделать и съесть... иначе я забуду и толку никакого не будет. мне нравится, что наконец-то более менее понятно, что и как делать и не нужно тратить время на поиск информации.
весь упор приходится на утро, которое должно начаться в 5 утра. весь день потом зависит от утра. мне это импонирует.

09:15 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
После поста не впала в новую зависимость от молочных продуктов.. оказалось, это так просто. Месяц их не есть и я о них н е вспоминаю. В принципе тоже самое про выпечку, я ее ем ежедневно с латте только потому что мне с утра нужно запустить голову, но ведь наверное голову можно запустить чем-то полегче? Раз такое дело, записалась на коучинг по переходу на сыроедение за 30 дней. Это не означает, что я перейду на сыроедение через 30 дней, но это точно будет прикольно... все мои попытки сделать это раньше ничем не заканчивались, потому что я не знала, за что хвататься, а тут будет и теория, и врач, и психолог, и повар, и куча людей, которые тоже хотят это попробовать. Апрель-май - самое время для такого эксперимента, плюс я не буду от нечего делать жрать всякую дрянь, чтобы только набить желудок и забыть про него...

13:03 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Что-то случилось с моей памятью. Раньше я помнила очень много всего, а теперь я стала все забывать. Например, я удивлялась, как Макс не помнит каких-то около гениальных случаев из университетской нашей жизни, а теперь я не помню их сама. Я довольно быстро забываю очень многое.. это смахивает на оптимальное использование памяти, но меня немного пугает то, что я не регламентировала явно, по какому принципу это происходит. Вообще я этим скорее довольна, т.к. я живу настоящим временем, а не переживаю из-за того, что у меня что-то не получилось пару минут назад. Вот например, пою я песню, скорее всего "Я здесь", где есть два высоких припева, и первый я благополучно срываю на высокой ноте, кошмар же, просто убиться об стену на месте, но свободного процесса для расстроиться у меня не нашлось, т.к. в последнем я уже анализирую, как это можно поправить и на втором высоком припеве я, понимая, что так тоже может не получиться, но была не была, не трогаю нос и вообще ничего там не меняю, а просто подаю больше воздуха животом, эксперимент удался, все получается, это было занятное приключение. Хорошо бы вернуться к тому, что не получился первый и порасстраиваться из-за этого, но я уже не помню активно об этом, т.к. решение найдено. Конечно, спеть песенку это не супер значимое действо, но на нем просто очень легко объяснить мысль)))

06:23 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
а вчера попробовала петь на публику, кстати... развернуться не получилось (это было б слишком круто для первого раза), но вроде как в ноты попадала более менее около того и мне просто понравилось наблюдать за тем, как это получается, если довериться слуху. но правда может быть не стоило это делать с коллегами)) все-таки нам еще работать)) но с другой стороны, они же меня поддержали и после ресторана мы мало того, что доехали до караоке, мы 4 часа пели там..)

06:12 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
ничто человеческое мне не нужно?

22:19 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
мой дядюшка продолжает меня радовать) на днях мчал он на мотоцикле по дачным местам, или, как он теперь выражается, "как одинокий ястреб в степи"... на пути ему попалась речушка, "попробую проскочить!" - решает он спонтанно и не сбавляет скорость! А когда он вытащил заглохнувший посреди речки мотоцикл на берег, он позвонил моей маме и сказал: "ты знаешь какой крутой этот лётный комбинезон? он вообще не промокает!" - это просто был комбинезон моего папы, который, как известно, был капитаном ВВС... а вот ботинки были обычные и подвели, теперь у моего дядюшки насморк.

20:16 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
какого же дерьмового качества была вся моя жизнь! сейчас какой-то период, что все, что меня по жизни мучило и вымораживало до безумия, сейчас происходит НОРМАЛЬНО! например, я сегодня ходила к стоматологу! мне было не больно зубы лечить, мне было не больно делать обезболивающий укол, меня не тошнило! вообще! мне не было тяжело! мне было нормально! мне было легко! я в шоке... какого дерьмового качества была вся моя жизнь... и это никогда не было ерундой, на которую не стоило обращать внимание!

23:42 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Возвращаюсь ночью домой, открываю дверь квартиры, оглядываюсь на ночной город с 14го этажа... и как же меня прет вся эта независимость... мой папа был прав, когда сказал, что 25 - самый лучший возраст.

10:21 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Один из наших менеджеров был очень удивлен, когда узнал, что я путешествую одна и далеко. Он удивился, что я не побоялась и что мне было не лень. Так уж вышло, что ж...)

10:17 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Я проснулась с двумя основными мыслями... ну то есть сначала я думала про деньги и про то, как построить день сегодня, но это не мысли, это какой-то водосток... я не люблю его думать, когда я его не думаю, он сам сходит на нет, а когда думаю, он кажется непосильным и удручающим)) а мысли две основные прижились сегодня.. бывает, знаете, какой бы хорошей мысль не была, она не приживается каждое новое сегодня... так вот сегодня это:

1. Я хочу посмотреть Сибирь
2. Я давно ничего не рисовала



3. Да! точно! из-за чего еще, собственно, начался "водосток"... я еще думала о том, как бы мне освоить дудук или просто флейту... мне нужен инструмент не такой большой, как пианино или гитара, чтобы его можно было бы носить с собой...

22:45 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
один из моих зубов начал разрушаться и я решила, что я взрослая, разумная, самостоятельная, предусмотрительная, поэтому я прямо сегодня записалась к стоматологу и, ненавязчиво проныв полдня всем окружающим на тему того, как мне страшно и все такое, поджав хвост, с самым несчастным видом (а всем было смешно!) поехала к врачу. Ну а что... лучше вылечить, пока ничего не болит. Врачу я сразу сказала, что не ходила 3,5 года к стоматологу, потому что ужасно боюсь стоматологов. Лечить меня сегодня не стали, только посмотрели, назначили лечение... и еще похоже мне все-таки придется исправлять прикус. Ладно... в связи со всем этим безобразием я не стала продлевать абонементы по вокалу и гитаре, увы. А еще по дороге в маршрутке стала придумывать курс по нагрузочному тестированию... нуачебынет... это единственное, что я умею впаривать...

22:31 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Сколько ж исключительно волшебных людей собралось в Управлении Нагрузочного Тестирования, где я нынче есть... неправдоподобно даже))

Мы общаемся друг с другом постоянно и везде через чат.. Сейчас обсуждаем внезапно винил)

00:50 

Слезам откройся! Я хочу выйти... (с)
Мама этот тот человек, который, как далеко ты бы ни находился, будет ждать и не заснет до тех пор, пока не будет знать, что ты добрался домой...

главная